〜子豚さん大募集中です〜
minimini_ozigi.gif minifuri_s.gif minimini_ozigi.gif minifuri_s.gif
xintengさん   うさこさん  こみぱぱさん   effect777さん
お小遣い稼ぎしよう!
ECナビ 豚の貯金箱 GET MONEY
お得なポイント貯まる!ECナビ お小遣い稼ぎ総合支援サービス豚の貯金箱
手(パー)ポちっと応援お願いします♪
るんるん人気blogランキングるんるんポイントランキングるんるん

2008年06月03日

ダイエット中にお腹がすいた時の対処法

ダイエット中にお腹がすいた時の対処法

t-site
ダイエットって、おなかが減りますよね・・・(とほほ
ワタクシの場合、
ダイエット以前にすぐにおなかが減ってしまうので、
とにかく減ったおなかを少しでも誤魔化す方法を(w

まず、おなかが減ってしょうがないときは
あったかい紅茶を飲むと良い!と聞いたことがあります。
特にジンジャーティー。
あったかい飲み物に、
体を温める成分が含まれているしょうががプラスされているので
一挙両得と聞いたことがあります。
(ジュースなどの冷たい飲み物はあまり飲んだ気がしませんよ)

あと、甘いものが欲しいときは・・・
紅茶の中に蜂蜜を入れて飲むと案外お口が満たされますよ。

それでも満たされないときは、
キャンディーを一粒。
あ、噛まないでゆっくり口の中で
溶かしながら味わって食べなくちゃだめですよ。
少なくとも飴が口に入っている間は、
他のものを食べる必要がないので、
その間は「おなか減った」という意識が軽減します。

ダイエット中におなかが減ってしょうがないときは
とにかく、何かで誤魔化す・意識をそらす
この2つが有効ではないかと思います

ダイエット中の空腹の対処法をブログに書いてみませんか?

[知ってる? ダイエット食品 体重計 こんにゃく 節約生活 簡単にやせる テレビ台 ]



posted by 優 at 15:50| 山口 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。
この記事へのトラックバックURL
http://blog.seesaa.jp/tb/99158764
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
最新の記事はこれより下にありますline_pair.gif
anabuta_mono.gif子豚さんの紹介
line_pair.gif

×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。